Le psoriasis : comment s'en débarrasser ?

Le psoriasis, une maladie auto-immune qui fait souffrir de nombreuses personnes, en France, environ 2,5 millions de personnes en sont victimes. Elle peut apparaitre soudainement suite à un choc émotionnel, ou bien dans l’enfance sans qu’on en connaissance la raison. C’est une réaction inflammatoire de la peau qui provoque de fortes démangeaisons, allant jusqu’à la douleur. Elle se caractérise par des plaques rouges épaissent, où la peau se désquame à cet endroit. On peut retrouver ces plaques le plus fréquemment dans le cuir chevelu, mais elles peuvent aussi apparaître sur tout le corps, ainsi que sous les ongles, et sur les muqueuses. Au delà des désagréments physiques que ça provoque, un sentiment de honte peut exister chez les personnes atteintes … et ça, c’est encore pire que d’avoir des démangeaisons.

Il y a une cause héréditaire au psoriasis, si votre grand-mère en a souffert, ou votre père, alors vous pouvez être prédisposé à en avoir un jour. On ne connait pas réellement la cause de cette maladie, d’ailleurs on dit d’elle que c’est une maladie « idiopathique » et qu’elle serait psychosomatique, que le stress pourrait la déclencher. Quoi qu’il en soit, je me suis penchée sur les symptômes et j’ai étudié cette maladie avec un regard de naturopathe, parce que ça commence à bien faire de laisser les symptômes réapparaitre après un traitement ! Il faut comprendre la ou les causes et les traiter, on est pas là pour faire la politique de l’autruche ! Allez hop, c’est parti !

Le psoriasis, qu'est ce que c'est, d'où ça vient ?

Ce qu’il faut savoir, pour commencer, c’est le fonctionnement de cette maladie. Comment le psoriasis se manifeste au delà de ces plaques rouges qui démangent ?

Ce que l’on sait aujourd’hui c’est que ce serait dû à un déséquilibre métabolique, qui viendrait perturber la bonne transformation de nos acides gras, ce qui produirait une carence en phospholipides. Les phospholipides sont des constituants des membranes cellulaires, ce sont donc des constituants essentiels. A cause de cette perturbation, le système immunitaire, chargé de nous protéger, viendrait un peu trop en renfort dans le cas du psoriasis. Les cellules de l’épiderme se régénèrent trop vite et provoque ces fameuses plaques de squames.

Les traitements :

Le traitement allopathique le plus efficace est de baisser l’immunité des patients afin d’éviter que les lymphocytes (globules blanc responsables de l’immunité) viennent perturber le renouvellement des cellules de l’épiderme. En gros, on joue sur le moyen de défense du corps pour camoufler les symptômes. Le problème dans ce traitement c’est qu’il impact l’immunité et donc la santé des patients … On vous enlève les désagréments du psoriasis mais on vous lance nu au milieu de la jungle, sans aucune protection, un peu lourd de conséquences, et même carrément dangereux non ?

Si non, il existe les traitements qui agissent localement, de type crème, gel, sels de mer, toutes sortes de pommades et de solutions un peu moins risquées mais tout aussi éphémères.

La naturopathie à la rescousse !

Ce qu’il faut se dire c’est que l’on ne vient pas à bout d’une maladie si profonde en deux jours. C’est un traitement de fond qui nécessite du temps, et de la patience afin d’obtenir des résultats concrets et qui durent.

Notre corps disposent de plusieurs portes de sorties qui permettent aux déchets et aux toxines de s’évacuer, c’est ce qu’on appelle en naturopathie les « émonctoires ». Il s’agit du foie, des intestins, des reins, de la peau, des poumons et de l’organe génital chez la femme. Lorsqu’un organe est encrassé, et qu’il devient incapable de faire son travail, il va dévier ses déchets vers un autre organe. Par exemple, lorsque le foie est surchargé de toxines, souvent on se retrouve avec de l’acné, des problèmes de peau de type eczéma ou bien … du psoriasis ! Ce n’est pas une coïncidence évidemment, la peau est un émonctoire principal, et surtout de grande étendue, qui protège des agresseurs externes mais aussi internes et donc qui est fortement sollicitée pour évacuer les toxines. Cependant si un autre organe encombré demande de l'aide à la peau, celle-ci se retrouve à évacuer plus de toxines que la normale et voilà le résultat. Pour aider l’organe en difficulté à évacuer mieux ses déchets et éviter qu’il vienne passer le relais à un autre organe, on procède à un drainage. Le principe de base commun à tous les drainages, c’est de sécher d’abord la source de toxémie. Pour ça, il est possible de faire des jeûnes, des diètes, pour mettre au repos l’organe malade et procéder à un nettoyage en douceur de l’émonctoire pour ensuite réadapter une alimentation correcte, et une bonne hygiène de vie.

Concrètement, dans le cas du psoriasis, c’est généralement le foie qui est surchargé, mais il peut s’agir d’un autre organe. Pour le savoir il suffit juste de répondre à quelque questions qu’un naturopathe pourrait vous poser. Pour repérer une faiblesse du foie, on regarde s’il y a une fatigue inexpliquée, des maux de tête, des douleurs articulaires ou musculaires chroniques, des problèmes de digestions (gaz, brûlures d’estomac, ballonnements, nausées, etc.), des problèmes de transit, des insomnies, des syndromes pré-menstruel, des problèmes de peau, de l’anxiété ou de la dépression, un gain de poids ou une difficulté à en perdre, une mauvaise haleine et une langue surchargée au réveil.

Drainer l'organe surchargé :

Pour aider à nettoyer le foie et les intestins qui vont avec, vous pouvez consommer du Charbon-Marie en tisane, ou en gélules. La barbane est aussi remarquable pour soigner les problèmes de peau grâce à son action dépurative et purifiante, elle existe en tisane, et en gélules également. Il est possible qu’au début du traitement, les symptômes s’amplifient, c’est normal, c'est que la plante agit, il faut poursuivre le traitement qui est très efficace à terme.

Après un nettoyage des émonctoires, il est judicieux d’opter pour une bonne hygiène de vie. La cigarette et l’alcool sont à éviter, voire à stopper pendant le traitement car cela augmente le stress oxydatif et augmente les symptômes du psoriasis. En nutrition, il est recommandé d’éviter les produits laitiers (notamment le lait de vache) et le gluten. Le gluten accentue la porosité de l’intestin et créer des allergies et toutes sortes de pathologies, notamment il serait responsable de maladies auto-immunes. Une petite cure d’un mois de pro-biotiques et de pré-biotiques permet de rétablir la paroi intestinale et d’améliorer l’imperméabilité de l’intestin afin qu’il laisse passer les bons nutriments et qu’il fasse barrière aux toxines. Les aliments anti-inflammatoire sont à privilégier, l’huile végétale de lin de bonne qualité ou de colza, les petits poissons gras (sardine, maquereau, etc.), le curcuma, la cannelle, le germe de blé, la levure, les épinards, les brocolis, les endives, les amandes et les cacahuètes … Essayez de consommer plus d'oméga 3 que d'oméga 6, donc plus d'huile de colza que d'huile d'olive par exemple. On a tendance à consommer trop d'omégas 6 qui est excellent pour le système immunitaire mais qui est pro-inflammatoire, tandis que les omégas 3 sont des anti-inflammatoires. Également, on sait que la vitamine B9 associée à la vitamine B12 et à la vitamine C améliorent le psoriasis donc il est possible de faire une cure de compléments alimentaires qui associeraient ces 3 vitamines pour retrouver un fonctionnement du système immunitaire normal.

Et bien évidemment, une bonne gestion du stress, du sport pour évacuer les tensions et permettre au système lymphatique de fonctionner correctement et quelques méthodes de relaxation peuvent être d’un très bon soutient. La sophrologie est très efficace contre l’anxiété et le stress, ou juste un moment pour soi au quotidien, le soir par exemple quand on peut enfin se retrouver avec nous-même, en faisant une activité détente, une tisane relaxante que l’on trouve en magasin bio et quelques huiles essentielles dans un diffuseur, Lavande, Néroli, Camomille noble …

Le corps à ses raisons que nous ne devons pas ignorer, quand un dysfonctionnement apparait, il est important de comprendre pourquoi afin de trouver une solution. La nature est le plus beau modèle qu’il soit en terme d’équilibre, il faut en prendre exemple et l’appliquer pour soi. Avec une bonne hygiène de vie et un apport en nutriments essentiels, le corps retrouve une harmonie qui lui permet de fonctionner normalement sans se porter préjudice   comme c’est le cas dans les maladies auto-immunes.